Es muy común que durante el invierno a las personas les de un
resfriado o peor aún les de gripe.
Y claro ante esto existen una gran cantidad de tés y
medicamentos que nos ayudan a sentirnos mejor, pero no enocasiones suelen tener efectos somniferos y que por supuesto
muchas personas no desean.
Si tu eres de los que está acostumbrado a probar métodos que no
son tradicionales, entonces te recomendamos una gran cantidad
de métodos alternativos con los cuales vas a poder combatir la
gripe y resfriado.
Tratamientos para combatir la gripe y resfriado
Enjuagar la nariz con agua salada
Si eres de los que les molesta tener la nariz congestionada, este
método podrá sonar muy loco pero es muy efectivo.
Lo que
deberás hacer es disolver un cuarto de cucharadita de sal y cuarto
de cucharadita de bicarbonato de sodio en un vaso de agua tibia.
Ahora para aplicarlo tapa una fosa nasal, mientras en la otra
aplicas la solución. Después de aplicarla deberás inclinarte hacia
delante, esto permitirá salir el líquido restante de tu fosa nasal.
Repite el mismo procedimiento en tu otra fosa nasal, y respira por
la boca.
Realiza estos lavados dos o tres veces por día hasta una
recuperación completa.
Usar calcetines húmedos antes de dormir
Si hay algo que muchos recomiendan cuando estás resfriado o
con gripe es no mojarse, pero este método es efectivo. Los
calcetines húmedos nos ayudan a reducir la temperatura del
cuerpo y reducir el resfriado común, esto favorece a la circulación
sanguínea.
El método funciona de la siguiente manera, deberás colocar tus
pies en agua caliente por un rato, luego humedece un par de
calcetines en agua fría, exprímelo y póntelos antes de irte a la
cama. Encima de ellos debes colocar unos calcetines secos de
lana.
¿No te imaginabas este tratamiento verdad?
Hacer gárgaras
Es muy común hacer gárgaras de agua salada para aliviar el
dolor, pero también son útiles para prevenir la gripe. Los
científicos descubrieron que aquellas personas hacen gárgaras
con agua salada, de modo profiláctico, rara vez se contagian cona gripe.
Así que te invitamos a que con frecuencia te animes a hacerlo.
Limonada
La mayoría de nosotros sabemos que los limones cuentan con
vitamina C, una de las vitaminas que nos ayuda a prevenir la
gripe. Así que si te encuentras con dicha enfermedad te
recomendamos tomar limonada, esto hará que aumente la
resistencia del cuerpo.
Para prepararlo puedes añadir un poco de miel e inclusive puedes
tomarlo tibio, como si se tratara de un té.
Ungüentos
Un método que nunca falla y que es muy económico son los
ungüentos mentolizados, los cuales solo tenemos que aplicar
debajo de la nariz y en cuestión de minutos este ayudará a
destapar las fosas nasales, permitiendo que puedas respirar con
mayor facilidad.
Esperamos que algunas de estas recomendaciones para tratar la
gripe y el resfriado te ayuden, aunque les deseamos que no se
enfermen durante esta temporada, ya que suele ser muy molesto.
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